文曰
一般规律：情商决定一切。
在这个世界上，我们靠什么赢得幸福？
很简单：一是三观；二是实现三观的能力。
三视图=GPS。如果你连方向和地址都不知道，那就不要解释你想去的方向。
实现三观的能力：如果想去最近的超市买菜，是走路、开车好还是打车好？如果你住在南极洲，步行去那里是一个愚蠢的决定。所以方向对，方法对。否则就没用了。
那么世界上有多少种方法呢？
三种方法：行为、想法和情绪。
如果你问，哪种方法最好？那只是一个愚蠢的问题。因为这三种方法是分不开的。
行为是皮肤，我们可以看到和感受到，情感是血液，是赋予我们做事力量的资源。想法是支撑我们的骨骼。
比如一个贤妻良母，我们看到她做出了很多美丽的牺牲，但她的心情是愤怒和委屈的，因为丈夫对她的努力置之不理而欺骗了她，但她的想法是我想永远死去。那就是好的行为，消极的情绪，愚蠢的想法=悲惨的生活。
比如一个贤妻良母，我们看到她为家庭付出了很多，心情也很开心，但她的想法是只要我牺牲我的奉献，我的老师就会被感动，会为这段婚姻负责，这无疑是痴心妄想。最后，我发现丈夫非但不珍惜她的贡献，反而视之如无物。那就是好的行为，积极的情绪，愚蠢的想法=悲惨的生活。
比如一个好的妻子和母亲，当我们看到她如此爱她的孩子和丈夫时，她的心情是不好的。我觉得夫妻在她的观念上需要互相配合。虽然一直付出很多，但经常对老公破口大骂，周期性的愤怒发作很难控制，不知道如何控制，就是固执。虽然她知道自己做错了，但她无法控制自己的情绪。那就是好的行为，消极的情绪，愚蠢的想法=悲惨的生活。
我就不给你举例了。如你所见，世界上只有一种成功，那就是良好的行为、积极的情绪和明智的想法=幸福的生活。
其实我举的上面三个方程是不存在的，因为只要有一个是错的，其他的都不是对的。因为这三个要素：行为情感观念=情商=方向和方法=内功武林秘籍。
我们总有一种错觉：如果我得到武林秘籍，那么我就能拥有幸福。但实际上，你需要良好的内在技能，也就是说，如果你的情商没有提高，你的外在表现，无论多么完美，最终都会失去。
所以，你不快乐的原因与命运无关，只是因为你没有足够好的机会去学习和成长，没有足够好的武器去武装自己，没有机会去训练自己的情商。有些行动做不到，有些机会抓不住是必然的。
因为：世界是有能力的人生活的地方。
我该怎么办？
我们有两个选择：
退化：要么走老路。无非是降低期望，降低自己的需求，降低生活质量，增加对更艰苦生活的容忍度。——晚餐不能吃，可以吃沙县小吃，沙县小吃不能吃，泔水可以接受.换取低水平的生态平衡：蚯蚓被切成几段后还能存活，这是一种强大的生命力，但代价是它没有眼睛，没有头脑，永远都是。进化：我们可以学会如何毫不妥协地生活。我们开始寻求成长，不是回避问题，而是增加解决问题的智慧。
心助就是这样一个平台，帮助你进化，不是为了变成一条蚯蚓，而是为了帮助你拥有更好的生活。
从今天开始，让我们从心灵的帮助开始。
1.物以类聚原则=孩子找孩子原则，大孩子不找孩子原则。
情商决定你和谁在一起。情商水平相近的人会谈恋爱。
有灰姑娘情结的人，如果你想有一个王子，你应该想：王子为什么选择你？
就像我们年轻的时候，即使落后一年，也有代沟。孩子们总是喜欢和大孩子一起玩，但是大孩子会厌倦和他们一起玩。
所以如果两个人一起玩，多半是因为他们的情商水平是一样的。
那些骂老公是猪头，把老婆当破布的人，其实你们也不比对方强多少。
很多人往往以为婚前已经找到了大宝贝，婚后一般都会失望，因为这就是所谓的物以类聚。
那我该怎么办？只有提升自己，你的情商水平才高，你的世界才会不一样。
p >2、内在决定外在原理有调查显示：中大奖和遇到车祸截肢的人在事件发生5年后，又恢复到原有的生活状态。也就是说，虽然你中了大奖，如果你是个穷人，你最后可能还是挥霍一空，最终还是个穷光蛋。虽然你遇到车祸截肢了，如果你是一个积极向上的人，过了5年后，你依然可以拥有和以前一样的幸福生活。
这个调查说明一个道理：内在决定外在。
在我做记者的时候，曾采访过陈冲，这个当年红遍大江南北的女星，在最受人追捧的时候，竟然觉得自己很丑。这个丑和客观现实无关，而和自己的内心的自我形象有关。虽然她长得美，可是她觉得自己是个丑小鸭，当她带着这种自我意象的时候，她就不能坦然地接受其他人的追求。她觉得自己不配。
所以，我们的内在自我会让我们看不到现实，我们对自己如果无法热爱，也就无法相信他人对自己的热爱。
为什么你找不到一个可以爱你的人？首先你把自己藏起来了，即使你是一枚宝石，你也无法发光，当你无法发光的时候，你的真爱也看不到你。其次，当你开始有一个美好的内在自我的时候，你也可以用一个公主的眼光，而不是丑小鸭的眼光看世界的时候，你的世界也会改变。很多时候，你看不到光明是因为你一直闭眼。你看不到希望是因为你爬着。当你睁开眼，当你站起身，你将看到不同的世界。
3、内功原理
经常会遇到使用“是的，可是……”这样的句式的人。她们喜欢说的是，卢老师，你分析的好对，可是，怎么办呢？
我张口结舌了。这就好像一个人来到少林寺，拿着拳谱问老和尚：请问，我该如何马上拥有你的本事呢？
老和尚会说：拥有这个拳谱上的功夫的50%，你要十年，如果要百分百拥有，可能要20年。
问者愤怒：不行。我马上就要拥有。
所以很多人都会问我，我能不做心理咨询吗？我看书也可以啊。
看书就是看拳谱，道理你都懂了，可是一到情绪激动的时候，一切故态复萌。这个世界一切都可以模仿和假装，只有一件事是不能这么做的，那就是爱。如果连爱都开始假装了，那这个人活着的意义是什么？机器人？没人味儿了。
所以，如果想要拥有幸福，你就需要从基本功练起。
未完待续，敬请期待……