本文教你如何重置MacBook Pro的NVRAM和电池设置，以及如何抹掉电脑上的数据，将它恢复为出厂设置。重置NVRAM可以解决电池显示之类的错误。要是电脑经常过热或崩溃，可以重置电池设置。将MacBook Pro恢复为出厂设置则会抹掉硬盘上的所有数据，并重新安装操作系统。
步骤
一、重置NVRAM
1.了解重置NVRAM能够解决哪些问题。NVRAM是非易失性内存的缩写，用来存储扬声器音量、默认显示和Mac电脑常用的其它设置。如果电脑没有声音，显示屏闪烁或自动关闭，电脑启动太慢或有其它类似的问题，重置NVRAM可以帮到你。
某些Mac电脑没有“NVRAM”，而是使用“PRAM”（参数RAM），基本上和NVRAM相似。
2.打开“苹果菜单”.。点击屏幕左下角的Apple标志，打开一个下拉菜单。
3.点击菜单底部的.关机。
4.出现提示时，点击.关机关闭电脑。
5.找到NVRAM的重置键。想要重置NVRAM，就得将Command、Option、P、和R同时按住大约15秒。
6.重启电脑。按下Mac电脑上的“电源”按钮重启电脑。
7.按着NVRAM重置键不放。按下Mac电脑的“电源”按钮后，趁苹果标志还未出现，立即同时按着4个NVRAM重置键。
如果来不及按着重置键，苹果标志就出现了，那就需要关机再重启。
8.继续按着4个重置键，直到Mac电脑完成启动。电脑可能会在过程中自己重启。当出现“用户选择”屏幕后，就可以松开重置键，像平时那样登录电脑。
重置NVRAM后，可能需要重置一些偏好设置，比如偏好的音频输出等。
9.确认问题是否得到解决。如果系统设置还是有问题，可能需要恢复为出厂设置。这样会抹掉你在MacBook上存储的所有数据。
二、重置电池
1.了解重置电池能够解决哪些问题。重置电池实际上是重置系统管理控制器（SMC）。这个小芯片控制外部光度感应，对按下按钮的操作做出响应，还有电池管理等功能。重置SMC能改善电池寿命，解决电脑过热的问题，并加快电脑运行速度。
2.检查症状。以下这些症状表明SMC出了问题：
即使电脑不热，而且通风良好，风扇仍然高速旋转，并发出很大的噪音。
指示灯不能正常运作，比如电池指示灯、背光灯等。
电脑在按下“电源”按钮时没有响应。
电脑自行关机或意外进入睡眠状态。
电池不能正常充电。
3.打开“苹果菜单”.。点击屏幕左下角的Apple标志，打开一个下拉菜单。
4.点击下拉菜单底部的.关机。
5.出现提示时，点击.关机关闭MacBook Pro。
6.连接充电器。将充电器一端插到墙上的插座，充电端则插入MacBook Pro的右侧端口。
7.找到SMC的重置键。想要重置SMC，需要同时按着“电源”按钮、Command、Option、Shift键。
如果MacBook Pro有触控栏，那么“电源”按钮同时也是触控ID按钮。
8.按着SMC重置键约10秒。之后可以松开它们。
9.按下“电源”按钮，这样会打开电脑，让它重启。Mac电脑完成重启后，电池问题应该会得到解决。
10.确认问题是否得到解决。如果电池还是有问题，可能需要恢复为出厂设置。这样会抹掉你在MacBook上存储的所有数据。
三、恢复为出厂设置
1.最好先.备份Mac电脑上的数据。恢复Mac电脑为出厂设置会抹掉硬盘上的所有数据，最好先备份你想保存的数据。
如果无法登录Mac电脑，或者无法运行Time Machine，那就跳过这一步。
2.打开“苹果菜单”.。点击屏幕左下角的Apple标志，打开一个下拉菜单。
3.点击下拉菜单中靠近底部的.重启。
4.出现提示时，点击.重启，让MacBook Pro重启。
5.点击.重启后，立即同时按着.Command和.R键。
6.Apple标志出现后松开按键。MacBook会开始启动进入“恢复”窗口。这个过程需要数分钟才完成。
7.选择.磁盘工具。它就在“恢复”窗口的中间。
8.点击窗口右下角的.继续按钮，打开“磁盘工具”窗口。
9.选择Mac电脑的硬盘。在“磁盘工具”窗口左上方，点击Mac电脑的硬盘名称。
如果你没有自己重命名，它的名称会是“Macintosh HD”。
10.点击“磁盘工具”窗口顶端的.抹掉选项卡。这样会打开一个新窗口。
11.点击“格式”下拉框，打开一个下拉菜单。
12.点击.Mac OS扩展（日志式）。它就在下拉菜单中。
这是Mac硬盘的基本磁盘格式。
13.点击窗口右下方的.抹掉按钮。Mac电脑硬盘会开始自己抹掉数据。
可能需要好几个小时才能抹掉所有数据，所以一定要插入充电器。
14.出现提示时，点击.完成。Mac电脑上的所有数据已经被抹掉。
15.点击屏幕左上角的.磁盘工具菜单项。这会打开一个下拉菜单。
16.点击下拉菜单底部的.退出磁盘工具选项，返回“恢复”窗口。
17.选择“恢复”窗口中的.重新安装MacOS选项。
18.点击窗口右下角的.继续选项。电脑会开始下载MacOS系统。
电脑必须连接网络，才能下载MacOS。
19.按屏幕上的指示操作。MacOS下载完毕后，就能像新电脑那样安装和设置操作系统。