早上洗澡和晚上洗澡哪个更好 早上洗澡和晚上洗澡哪个更好一点
洗澡，这要分为早上洗澡和晚上洗澡，不同的人习惯上是有那么一点不一样，那么早上洗澡的，都是什么人呢？晚上洗澡的，又是什么人呢？
早上洗澡和晚上洗澡哪个更好：
各有好处吧！
1、早上洗澡
好处：能将夜里皮肤产生的排泄物都清洗干净，从而让身体皮肤更加的清洁，精神状态也虎更加的好。
坏处：空腹状态下，容易因为血糖低而出现头晕的状况，还容易导致休克。老年人和小孩，早上洗澡会对新老血管产生负面影响。对年轻人来说，早上洗澡前，还是喝一杯温水比较好。
2、晚上洗澡
好处：能消除一整天的疲劳，将一整天的紧张情绪都放松下来，这样就能轻松的入睡了。洗澡还可以让人的神经反应得到舒缓。
坏处：饱腹的状态下洗澡，是会引起腹胀，这是因为，你在饭后洗澡，肠胃功能是会减弱的，洗澡会引起消化不良。
早上洗澡和晚上洗澡适合什么人群：
1、早上洗澡
上午如果有重要工作或者是考试，适合早上洗。
早上洗澡，就不用担心发型会乱了，适合头发又多又厚，对发型要求比较高的人。刚洗过头，整个人会给人一种容光焕发的感觉。
上班族就不适合早上洗头了，毕竟早上的时间并不充裕。尤其是熬夜之后，再洗个澡，会睡不着。
2、晚上洗澡
起床困难户，还是早上洗澡，这样早上就可以多睡一个小时了。不过，晚上洗澡，至少要在睡前2个小时完成，要不然会影响睡眠的速度和睡眠的质量。
身体容易长痘痘的人，以及体味比较重的人，还是需要洗个澡再睡觉，以免加重状况。