脚麻了怎么快速处理？

 在趴着睡觉或者是长期久坐之后，就很容易出现脚麻的情况，针对这种问题要注意在麻木高峰期不要随便活动，会造成疼痛和麻木感增强的副作用，可以适当的跺脚，促进脚部恢复知觉。 快速处理脚麻的方式还包括使用一些外用冷敷的方式抑制血液的不充分循环问题，加强对于局部的血液热量的疏散，对于强化足部的适应能力有积极作用，同时注意不要在睡眠中压制神经。  脚麻之后人们会感觉到有针刺感的痛感出现，这种情况下应该试着轻轻的移动脚步，并且使用双手捶打腿部，这样可以刺激腿部神经尽快恢复正常，还要做好日常的肠道机能的保护工作。 随着脚麻的情况的缓解，患者也会感觉到血管内压力的释放，快速的缓解脚麻的症状对于整体的身体护理及后续康复都是有所帮助的，要积极学习。