红果东方枸杞功效作用与禁忌（红苹果功效与作用营养）

红果东方是今年食用较多的一款宁夏枸杞了，相比其他的牌子这个不单个头大，而且颗粒饱满，而且还有明星加持，李湘的同款。大概了解了一番，它家的枸杞都是有机种植，而且是通过了654项农残留检测的，枸杞本身的营养价值也是蛮高的，它里面含有人体所需的氨基酸、膳食纤维、钙铁锌等，老少皆宜，还有养肝、养颜和抗氧化等多重功效。宁夏曾被誉为“枸杞之乡”，因为产自那里的枸杞品质灰常好，口感也不错。长期食用枸杞的人，可以改善手脚冰冷、睡眠，还能增强抵抗力。并且美颜养肤的效果那也是不错。红果东方枸杞它可以直接吃，也可用来泡水和煲汤。说起泡水也是有讲究的。对于办公室一族来说，每天泡上一杯桂圆红枣枸杞茶来喝是最好不过的简单养生法