人生的目的是什么？我为什么活着？

根据瑜伽的教导，人生的目的是培养精神之爱及智慧。真正的瑜伽修习者一生中都在培养和倡导精神之爱及智慧，一种与绝对整体和谐相处的人生。
如果人生没有深刻的意义和目标，吃饭、刷牙、睡觉、工作等一切的生存活动，就都显得空洞无意义。但当我们专注于精神之爱及智慧的培养时，生活就有了目的，一切的活动也都被赋予了目标和价值，即使是最平常的活动也有了真正的意义。
一心沉迷于物质感官享乐和追求名利地位的人生，缺乏深层的意义和目标，就像缺条腿的人，不完整也没法平衡。只求满足物质需要和渴求而忽视内在固有的精神需要，这样的人生不圆满，也无法满足我们的精神需要。只有同时兼顾经济发展以及培养精神之爱及智慧的人生，才是均衡而完整的，才能够真正满足我们。这正如一个人要有两条腿，才能保持平衡。