水灵美女明星的美白护肤技巧，如何让皮肤水灵（能让皮肤焕然一新越来越水灵）

关于【水灵美女明星的美白护肤技巧】，如何让皮肤水灵，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、天生皮肤黑的女人，保持5个好习惯，能让皮肤焕然一新越来越水灵

那么皮肤黑不单单是需要外养才能够实现的，天生皮肤黑的女人还需要用内调来使得自己的皮肤变得更加通透红润，这样才是做到了真正的美白。今天小编就给各位皮肤黑的妹子分享5个好习惯，让你的皮肤焕然一新越来越水灵。

1、补水

美白的第一步首先就是补水，我们皮肤缺水的时候会让角质层堆积变厚，这样不论怎么美白都很难吸收进去，同时皮肤缺水也会让我们的脸看起来暗黄、没有光泽。尤其是在冬季，皮肤会更容易干燥缺水，所以我们要先让皮肤喝饱了水，才能够为后续的美白做好基础。同时不仅是肌肤的补水，我们身体也需要补充水分，平时最好多喝一点水，让身体更好地促进新陈代谢。

2、少喝奶茶

如果想要脸色白皙有光泽，那么一定要戒掉奶茶，不是不能够喝，而是要少喝。奶茶中含有很多的糖分，而糖分就是导致我们长痘、暗黄、皮肤变差的罪魁祸首。少喝奶茶等高糖分的饮料以及日常也不要摄入过多的糖分，大家都知道红烧肉是怎么做成的吧，我们摄入过多的糖分，肌肤就会糖化，像红烧肉一样。所以要想美白、皮肤变好，我们就需要减少糖分的摄入，这样皮肤才会越来越好。

3、调节内分泌

内分泌失调也会让我们看起来黑黄、皮肤暗沉以及长痘，素颜看起来憔悴还很先啦。所以如果是内分泌失调的妹子可以选择红乃梅来注水喝，它具有消火祛斑、调节内分泌、美白嫩肤的作用，同时还可以促进新陈代谢。想要美白就要让自己的内分泌正常，平时也别摄入高糖、高脂肪、重口味的食物，减少我们激素分泌过多。

4、补气血

脸色暗黄、粗糙很多时候也是气血不足引起的。所以在日常中可以煮一点枸杞红枣黄芪水来喝，黄芪是专门补气的。气血补足了，脸色就会逐渐更好，而且不仅能够美白还会让自己的气色看起来更加的通透红润，不仅是白了，皮肤也会更加的水灵。

5、注意防晒

其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。

很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。

但这是错误的！

其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。

而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。

区别只是辐射强弱而已。

而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？

1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。

2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。

3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。

4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。

5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。

所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~

所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。

现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。

挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。

2、水灵美女明星的美白护肤技巧

水灵美女明星的美白护肤技巧

关于肌肤干燥：使用精油锁住水分

换季肌肤问题大多是因为肌肤干燥引起的，初秋的天气更加干燥，肌肤水分流失速度比炎夏快，这时保湿工作要放锁水上。而一向有肌肤美人之称的宋智孝，护肤秘诀就是“精油”。

干性肌肤的她，在干燥的季节会轮流使用保湿喷雾和精油进行保湿，她一向携带保湿喷雾，肌肤感觉到干燥就喷一喷。补充水分后，为了锁住肌肤上剩余的水分，利用精油锁定水分。

手心上滴约大豆大小的精油，两手揉搓出微热后，裹住面部。此时，不要用精油揉搓面部，而是按压面部，让肌肤吸收。如果觉得使用精油有些麻烦，使用精油喷雾也可。精油喷雾里含有微细精油，喷到脸上能感受到非常丰富的水润感。

关于秋季清洁：温和洁面

强劲清洁力的洁面品很多MM在夏季时都很喜欢用，但如果在这干燥的秋冬季节里，还是建议先把强力洁面产品放一旁，改用温和且有保湿功效的洗面奶，另外手法也要轻柔。

而在洁面方面，韩国演艺圈童颜代表女星高贤廷的游一套自己的方法，那就是肌肤纹理洗颜法：首先洗干净双手后，使用洗面奶充分打出泡泡，均匀分布在面部，然后就像擦纹理与纹理之间的空隙一样，按照肌肤纹理洁面更有效，冲洗泡泡时也同样按照这个方法进行即可。

关于痘痘泛滥：帮肌肤做好基础

别以为只有夏天才会长痘，换季也是痘痘肆虐的季节，换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，粉尘多，空气干燥，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

而想要避免痘痘泛滥，宋茜的护肤方法就是要做好基础的护肤工作，深层清洁和保持水油平衡是首要做的工作，为了给肌肤顺利地供给水分，所需要的第一个单品就是爽肤水。根据自身的肌肤类型，选择一款水状或粘性爽肤水。

平时如果经常长痘痘或本身就是爱长痘痘敏感性肌肤，最好选择使用专用的祛痘洁面产品和爽肤水、乳液等。而且在选择祛痘洁面产品的时候，一定要选择温和无刺激的产品。

关于肌肤干燥：保湿霜当面膜使用

秋季干燥缺水，晚上是我们对肌肤进行紧急措施的最佳时机，一款好的补水滋润产品，能让我们肌肤更好地抵御干燥天气。为了锁住睡觉时会增发的水分，入睡前，充分使用保湿产品或做睡眠面膜效果更佳。

平时被称为偶像代表肌肤美女的允儿，护肤时比起护理肤色，更集中护理肌肤纹理。为预防肌肤干燥，充分涂抹保湿霜就是她的美容秘诀。比平时更多涂抹保湿霜后入睡，可以起到睡眠面膜的效果。不仅可以摆脱因营养成分过多而引起的痘痘问题，还能镇静敏感性肌肤，有效改善肤色和肌肤纹理。

水灵美女明星的美白护肤技巧

关于肌肤干燥：使用精油锁住水分

换季肌肤问题大多是因为肌肤干燥引起的，初秋的天气更加干燥，肌肤水分流失速度比炎夏快，这时保湿工作要放锁水上。而一向有肌肤美人之称的宋智孝，护肤秘诀就是“精油”。

干性肌肤的她，在干燥的季节会轮流使用保湿喷雾和精油进行保湿，她一向携带保湿喷雾，肌肤感觉到干燥就喷一喷。补充水分后，为了锁住肌肤上剩余的水分，利用精油锁定水分。

手心上滴约大豆大小的精油，两手揉搓出微热后，裹住面部。此时，不要用精油揉搓面部，而是按压面部，让肌肤吸收。如果觉得使用精油有些麻烦，使用精油喷雾也可。精油喷雾里含有微细精油，喷到脸上能感受到非常丰富的水润感。

关于秋季清洁：温和洁面

强劲清洁力的洁面品很多MM在夏季时都很喜欢用，但如果在这干燥的秋冬季节里，还是建议先把强力洁面产品放一旁，改用温和且有保湿功效的洗面奶，另外手法也要轻柔。

而在洁面方面，韩国演艺圈童颜代表女星高贤廷的游一套自己的方法，那就是肌肤纹理洗颜法：首先洗干净双手后，使用洗面奶充分打出泡泡，均匀分布在面部，然后就像擦纹理与纹理之间的空隙一样，按照肌肤纹理洁面更有效，冲洗泡泡时也同样按照这个方法进行即可。

关于痘痘泛滥：帮肌肤做好基础

别以为只有夏天才会长痘，换季也是痘痘肆虐的季节，换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，粉尘多，空气干燥，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

而想要避免痘痘泛滥，宋茜的护肤方法就是要做好基础的护肤工作，深层清洁和保持水油平衡是首要做的工作，为了给肌肤顺利地供给水分，所需要的第一个单品就是爽肤水。根据自身的肌肤类型，选择一款水状或粘性爽肤水。

平时如果经常长痘痘或本身就是爱长痘痘敏感性肌肤，最好选择使用专用的祛痘洁面产品和爽肤水、乳液等。而且在选择祛痘洁面产品的时候，一定要选择温和无刺激的产品。

关于肌肤干燥：保湿霜当面膜使用

秋季干燥缺水，晚上是我们对肌肤进行紧急措施的最佳时机，一款好的补水滋润产品，能让我们肌肤更好地抵御干燥天气。为了锁住睡觉时会增发的水分，入睡前，充分使用保湿产品或做睡眠面膜效果更佳。

平时被称为偶像代表肌肤美女的允儿，护肤时比起护理肤色，更集中护理肌肤纹理。为预防肌肤干燥，充分涂抹保湿霜就是她的美容秘诀。比平时更多涂抹保湿霜后入睡，可以起到睡眠面膜的效果。不仅可以摆脱因营养成分过多而引起的痘痘问题，还能镇静敏感性肌肤，有效改善肤色和肌肤纹理。

水灵美女明星的美白护肤技巧

刘亦菲很喜欢喝汤

“我对吃的要求很低，只要吃饱就可以了。平时从不挑食，工作的时候更是逮着什么吃什么。”而妈妈的菜永远是她的最爱。

她格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。“只要是汤我都喜欢喝，包括方便面的汤。” 至于曾经喝过的那些滋补汤名，刘亦菲没特别留意过，所以实在没办法分享，她认为所有的汤对人都是有好处的。由于工作繁忙，她不能有机会亲自学习煲些靓汤，一直引以为憾。

侯佩岑自己做按摩

很多女性喜欢定期到美容院去做皮肤护理，其实，如果能够掌握正确的按摩手法，在家里自己按摩也可以达到甚至超越美容院的.护肤效果。选择美容液或专业按摩霜，每天在家给自己做一次面部按摩，不仅排毒，还能修饰脸部线条，让肌肤永远保持年轻态。

以双手的食指和中指，从下巴到耳际、从鼻翼往眼尾、从额头中心往眼尾做螺旋状按摩，每个部分做4到6次，每天三分钟就可以达到美肌效果，这种手法很接近美容院的做脸手法。

大S 颈部保养更精致

众所周知，手部和脖子是最容易泄露女人年龄秘密的部位，夏天强烈的阳光照射，往往会伤害到脖子和手，让它们变黑，且慢慢衰老。因此，建议爱美女士为自己的手部和颈部专门选择一款护理产品，让它们平安度过夏天。注意涂抹颈霜时，可沿着血液和淋巴的流向，从上到下涂抹，可以解决脸部浮肿、暗沉和痘痘等多重问题。晚上睡觉前，手上涂上厚厚的护手霜，再戴上一副纯棉手套入睡，第二天早上会发现手部非常嫩滑，这是“美容大王”大S带给我们的宝贵经验。

章子怡喜爱DIY做面膜

不过章的皮肤在她这个年龄还算是不错的，虽然偶尔会冒些小粉刺，仔细看皮肤很细腻。毛孔也很小。除了产品一定要选用天然成份，章子怡平时也喜爱DIY做些面膜，选用安全天然的水果，蜂蜜，牛奶，任何方法都是需要坚持的，至少一个周期下来，皮肤的变化就会相当明显。除了面膜，天然的产品也是必不可少。

胡静 清洁与休养并行

拥有一张古典美女脸的胡静，更拥有一身吹弹可破的好皮肤，羡煞旁人。说起保养，胡静说自己一直都比较注重清洁。她说她对自己的脸有洁僻，不仔细的卸妆就会感觉不舒服，而且绝对睡不着觉。因为对一些细节相当看中，挑选护肤品也是喜爱那些在细节上面做足功课的产品。

赵薇提醒每天吃一个苹果

她说：“苹果中富含维生素C，是天然的美白圣品。苹果中的纤维可以清除牙齿间的污垢，每天吃一个苹果不仅能起到美白牙齿的作用，而且为身体补充维生素，延缓衰老。”

醋可以嫩肤

爱吃醋——赵薇的所谓爱吃醋，指的是时下比较风行的“芳香醋疗美容法”，即把醋“糊”在脸上用来嫩肤。

凡士林润唇——赵薇有着迷人的双唇，她每天都在双唇上涂抹颜色淡雅的口红，之后用凡士林再涂一遍，以起到保护作用。

草莓亮齿

草莓亮齿——她说她亮白的牙齿要归功于草莓，把草莓捣成糊状，加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它涂抹在牙齿上“固定”5分钟左右，用清水冲洗干净。每周至少做一次，效果不错。

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